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4ª Parte - Descendo MelhorPor Edgardo Jorge
COMO DESCER BEM
- A POSIÇÃO DOS PEDAIS: Mantenha os pedais horizontais ao chão. Imagine que o "pedevela" é um relogio que marca as 09:15 (HORIZONTAIS).
- POSIÇÃO PARA ATRÁS.- O peso do corpo deve estar sempre na parte de trás da bicicleta. Quanto maior for a inclinação, mais atrás deve deslocar o corpo.
EXCEÇAO: Só em CURVAS ESCORREGADIAS seu peso deve estar mais a frente. - UMA COROA MAIOR.- Escolha a coroa do meio ou a grande. Assim manterá a corrente tensa e terá melhor controle se é necessário pedalar para corregir o rumo.
- FIQUE ATENTO.- Imagine uma trajetória e fixe sua vista nela.
- AJUSTE A VELOCIDADE.- Aproveite as partes "fáceis" para reduzir a velocidade e manter o controle da sua bike
- BAIXE O SELIM NAS DESCIDAS COMPRIDAS.- Se a descida o merece, baixe o selim. Isso terá o efeito de abaixar seu centro de gravidade e colocará o peso de seu corpo mais atrás, numa forma cômoda, permitindo um melhor controle.
E pratique muito!
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